9月1日 防災訓練の日
ウーウーサイレンが鳴っている
朝8:50 ウォーキングスタート
本日曇り・東風
防風林を抜ける途中の沼
鯉やかめ・・・よく見ていると色々な生物が生息しています
今日の海は満ちていた
いつもの私の休憩場所が水につかってしまい見えず
高校同級生とランチ会

la Frase
リストランテ・
ラ・フラーゼ

焼きたての?やわらかなパン ドルチェ バナナのジェラート

Yちゃん家族を待つ時間つぶしに最近気になるお店でお茶タイム
ブルーベリーのカスタードタルト メイプルのシフォンケーキ
Yちゃんに私の将来を心配してコンコンと言われてしまった

そして、馳走してくれた! すみません、いつもありがとう!
今月は残念なことにしばらくでかけられないかも・・・

本日体重測定したら
絶 句
丁度いい機会だから
食べるのは控えめにしよう!
あらたに決意! えっ何度目???