すっかり休みモードで気分は冴えず
食べすぎ、運動不足とストレス解消～
気晴らしにウォーキングをしようとせっせと帰宅
武装をしていざ出発！
いつものコースを西から東へ歩くことに
折り返し地点で水分補給
**海水を飲むわけではありません**
夕日がとてもきれいです・・・ がさびしいかも～
バーべＱをしながら、まだ泳いでいる人たちもいました！
とても楽しそうです
でもここは遊泳禁止地域ですから
海はおだやか
日が沈む前に出発地点にもどりました
いい汗かいて気分もすっきり！
毎日続けれたらいいのに～
なんて自分の意思です！ はい！
また歩かないと
ダイエット！ダイエット！ 
りこさん、浜歩き、続けててるんですね～。
今回は夕方ということで、ホント、夕日がきれい！！
ちょっと前、「食べ歩き、少し控えようかなー」
みたいな宣言がありましたけど・・・・
だめだめ☆楽しみにしてますから、今までどおり、食べ歩いて下さい。
かわりに
「浜歩き、摂生よりもセッセイと」で。（・・・・・失礼しました）
ねい子さま
セッセイと・・・ちょっと無理あり？無理やり？
今週明日もう一日歩きに行く予定ではいますが・・・セッセとね（＾ｰ＾）
でもとても痩せる気配はございません！ はい！
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